Gene oder Umwelt: Was prägt die Persönlichkeitsentwicklung?
„Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm“ oder “Wie der Vater so der Sohn” – diese und weitere Redewendungen fallen,…
Stress besser verstehen – Stressarten und -phasen nach Selye
Familiäre Belastungen, dauerhafter Medienkonsum, Leistungsdruck, überzogener Ehrgeiz – viele Faktoren können heutzutage Stresssituationen auslösen. Trotz seines schlechten Images hat Stress…
Fit in jedem Alter: Gelenkschonender Sport
140 Gelenke dienen als Verbindungsstelle zwischen unseren Knochen. Sie verleihen dem Körper so seine Beweglichkeit. Doch ihre Flexibilität macht sie…
Allergieschutz: Schmutz und Dreck helfen gegen Allergien
Kinder müssen sich auch mal schmutzig machen dürfen! Was der Volksmund längst wusste, ist heute auch wissenschaftlich belegt: Dreck und…
Der Zelltod: Aktuelle Forschung und Ausblick
Es gibt eine ganze Menge von Forschungen, die versuchen, das Rätsel des Zelltodes, also unsere natürliche Zerfallsprogrammierung, zu lösen. Auch…
Regelmäßiger Sport hilft gegen Depressionen
Regelmäßiger Sport erhält unsere Gesundheit. Er hilft nicht nur bei der Bewältigung von Lebenskrisen und Depressionen, sondern trägt auch zur…
Körperliche Arbeit: Gesundheitliche Gefahren und Prävention
Bei vielen beruflichen Tätigkeiten müssen Beschäftigte Gegenstände, Arbeitsmittel und Werkzeuge unter Einsatz ihrer Muskelkraft bewegen. Sind solche Lasten zu schwer…
Wie gelingt gesunde Ernährung auf der Arbeit?
Sich gesund zu ernähren, fällt nicht immer leicht. Besonders auf der Arbeit kommt eine ausgewogene Ernährungsweise häufig zu kurz. Ob…
Erholsame Nacht: Tipps für entspanntes (Ein-)Schlafen
Viele kennen das Problem: Man kriegt abends kein Auge zu, wacht in der Nacht mehrmals auf, wird zu früh aus…
Gesund im Büro: Typische Bürobeschwerden vermeiden
Büroarbeit wirkt durch die geringe physische Belastung zunächst gesundheitsschonend. Viele Angestellte leider aber unter so genannten Bürokrankheiten, deren Symptome nicht…
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