Vegetarische Ernährung: Fleischlos zu einem gesünderen Leben?
Immer mehr Deutsche entscheiden sich bewusst für eine gesunde Lebensweise. Ausreichend Bewegung, kein Nikotin, wenig Alkohol und Fleisch gelten als…
Leistungs- und Wohlfühlfaktor Ergonomie: Wie die richtige Arbeitsumgebung die...
Ergonomie am Arbeitsplatz ist heutzutage ein elementarer wirtschaftlicher Faktor für Unternehmen. Denn durch eine ergonomisch gestaltete Umgebung kann das Wohlbefinden…
Besser schlafen und die Gesundheit fördern
Ausgeruht, hellwach und zufrieden – so starten wir am liebsten in den Tag. In diesen Genuss kommt aber leider nicht…
Alternative Ernährungsformen: Gesundheit vor Genuss?
Vegan, Vollwert oder doch clean eating? Alternative Ernährungsformen erfreuen sich derzeit großer Beliebtheit. Ihre Anhänger preisen vor allem die gesundheitsfördernde…
Arbeiten im Sommer: Die richtige Ernährung und Kleidung hilft
Hohe Temperaturen wirken sich gravierend auf unsere Leistungsfähigkeit aus. Häufig fühlen wir uns kraftlos und unmotiviert. Mit der richtigen Ernährung…
Vitaminmythen im Faktencheck
Sie schützen vor Erkältungen, sind in Pillenform gesünder und Kochen zerstört sie. Diese gängigen Vitaminmythen hat sicherlich jeder von uns…
Hitze im Büro: Tipps für angenehmes Arbeiten im Sommer
Im Sommer produktiv zu arbeiten, fällt vielen Menschen schwer. Hohe Temperaturen machen unserem Körper zu schaffen, unsere Konzentration und Motivation…
Stress am Arbeitsplatz: Motivator oder Krankmacher?
Wenn Sie mehr zum Thema Stress erfahren möchten, kann ich Ihnen die Blogbeiträge “Die Lebenserwartung steigt: Länger gesund arbeiten” und…
Die Lebenserwartung steigt: Länger gesund im Job
Die Lebenserwartung in Deutschland steigt. Doch die Menschen werden nicht nur immer älter, sie arbeiten auch immer länger – und…
Stress: Auslöser, Folgen und Möglichkeiten, ihn zu vermeiden
Das Wort „Stress“ ist vor allem negativ behaftet. Tatsächlich ist Stress einer unserer größten Antriebskräfte. Die natürliche Reaktion unseres Körpers…