Allergieschutz: Schmutz und Dreck helfen gegen Allergien
Kinder müssen sich auch mal schmutzig machen dürfen! Was der Volksmund längst wusste, ist heute auch wissenschaftlich belegt: Dreck und…
Regelmäßiger Sport hilft gegen Depressionen
Regelmäßiger Sport erhält unsere Gesundheit. Er hilft nicht nur bei der Bewältigung von Lebenskrisen und Depressionen, sondern trägt auch zur…
Erholsame Nacht: Tipps für entspanntes (Ein-)Schlafen
Viele kennen das Problem: Man kriegt abends kein Auge zu, wacht in der Nacht mehrmals auf, wird zu früh aus…
Gesund im Büro: Typische Bürobeschwerden vermeiden
Büroarbeit wirkt durch die geringe physische Belastung zunächst gesundheitsschonend. Viele Angestellte leider aber unter so genannten Bürokrankheiten, deren Symptome nicht…
Vegetarische Ernährung: Fleischlos zu einem gesünderen Leben?
Immer mehr Deutsche entscheiden sich bewusst für eine gesunde Lebensweise. Ausreichend Bewegung, kein Nikotin, wenig Alkohol und Fleisch gelten als…
Leistungs- und Wohlfühlfaktor Ergonomie: Wie die richtige Arbeitsumgebung die...
Ergonomie am Arbeitsplatz ist heutzutage ein elementarer wirtschaftlicher Faktor für Unternehmen. Denn durch eine ergonomisch gestaltete Umgebung kann das Wohlbefinden…
Besser schlafen und die Gesundheit fördern
Ausgeruht, hellwach und zufrieden – so starten wir am liebsten in den Tag. In diesen Genuss kommt aber leider nicht…
Alternative Ernährungsformen: Gesundheit vor Genuss?
Vegan, Vollwert oder doch clean eating? Alternative Ernährungsformen erfreuen sich derzeit großer Beliebtheit. Ihre Anhänger preisen vor allem die gesundheitsfördernde…
Arbeiten im Sommer: Die richtige Ernährung und Kleidung hilft
Hohe Temperaturen wirken sich gravierend auf unsere Leistungsfähigkeit aus. Häufig fühlen wir uns kraftlos und unmotiviert. Mit der richtigen Ernährung…
Hitze im Büro: Tipps für angenehmes Arbeiten im Sommer
Im Sommer produktiv zu arbeiten, fällt vielen Menschen schwer. Hohe Temperaturen machen unserem Körper zu schaffen, unsere Konzentration und Motivation…
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