Fit am Schreibtisch: Einfache Entspannungsübungen für zwischendurch
Büromitarbeiter kennen es: Langes Sitzen und stundenlanges Starren auf einen Bildschirm führen oft zu Beschwerden. Der Nacken wird steif, die…
Influenzasaison: Ist eine Grippeimpfung in Corona-Zeiten sinnvoll?
In diesem Jahr scheint sich alles nur um einen Virus zu drehen: Corona. Doch wie sieht es eigentlich mit der…
Stress besser verstehen – Stressarten und -phasen nach Selye
Familiäre Belastungen, dauerhafter Medienkonsum, Leistungsdruck, überzogener Ehrgeiz – viele Faktoren können heutzutage Stresssituationen auslösen. Trotz seines schlechten Images hat Stress…
Allergieschutz: Schmutz und Dreck helfen gegen Allergien
Kinder müssen sich auch mal schmutzig machen dürfen! Was der Volksmund längst wusste, ist heute auch wissenschaftlich belegt: Dreck und…
Energielieferant, Wachmacher und Stresslöser: Auf welche Lebensmittel Sie am...
Sie liefern Energie, machen wach oder mindern den Stresspegel: Viele Lebensmittel haben einen positiven Effekt auf unseren Körper und damit…