Regelmäßiger Sport hilft gegen Depressionen
Regelmäßiger Sport erhält unsere Gesundheit. Er hilft nicht nur bei der Bewältigung von Lebenskrisen und Depressionen, sondern trägt auch zur…
Vererbte Instinkte: Wie wirken sich Triebe auf unsere Fähigkeiten und...
In der Wissenschaft herrscht seit längerer Zeit Uneinigkeit darüber, welche menschlichen Fähigkeiten und Charaktereigenschaften ererbt sind und welchen Einfluss die…
Stress: Auslöser, Folgen und Möglichkeiten, ihn zu vermeiden
Das Wort „Stress“ ist vor allem negativ behaftet. Tatsächlich ist Stress einer unserer größten Antriebskräfte. Die natürliche Reaktion unseres Körpers…
Burnout erkennen: Auslöser, Symptome und Vermeidungsstrategien
Burnout ist seit längerem in aller Munde, ist teilweise ein Modewort geworden. Dabei spaltet die Frage, was Burnout genau ist,…
Neujahrsvorsätze: Wie Sie ungesunde Gewohnheiten ändern
Abnehmen, mehr Zeit mit der Familie verbringen, weniger fernsehen – Millionen Deutsche setzen sich Jahr für Jahr ehrgeizige Ziele zu…
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