Fit in jedem Alter: Gelenkschonender Sport
140 Gelenke dienen als Verbindungsstelle zwischen unseren Knochen. Sie verleihen dem Körper so seine Beweglichkeit. Doch ihre Flexibilität macht sie…
Regelmäßiger Sport hilft gegen Depressionen
Regelmäßiger Sport erhält unsere Gesundheit. Er hilft nicht nur bei der Bewältigung von Lebenskrisen und Depressionen, sondern trägt auch zur…
Schluss mit Gewohnheiten: 8 einfache Tipps für ein gesünderes Leben
Abnehmen, mehr Sport, weniger Alkohol, Fastfood und Süßigkeiten, am besten gar keine Zigaretten mehr, dafür umso mehr Obst und Gemüse…
Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz: Albaad geht neue Wege
Stress am Arbeitsplatz, falsche Bewegungsabläufe, Burn-Out wegen Überforderung: Mit einer neuen Initiative zur Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz stemmt sich die Albaad…
Aktion Abnehmen mit dem Chef lässt Pfunde purzeln
Vor genau einem Jahr fiel bei der Albaad Deutschland GmbH der Startschuss für die Aktion Abnehmen mit dem Chef. 50…
Was ist menschlicher Durchschnitt? Die Individualität des Einzelnen
Als ich begann, meine ersten Erkenntnisse von „durchschnittlich vertretenen Merkmalen“ oder aus statistischen Erhebungen mit meinen Freunden und Bekannten zu…
Abnehmen mit dem Chef: Albaad-Aktion langfristiger Erfolg
Dass Abnehmen gewissermaßen auch auf der Arbeit geht, beweist die Aktion „Abnehmen mit dem Chef“ der Albaad Deutschland GmbH. Die…